Masážne terapie a regenerácia
Pasívne terapie na navrátenie fyzickej a psychickej rovnováhy. Športová masáž, relaxačná masáž, reflexná masáž.
Kinezioterapia
Aktivácia správnych pohybových vzorov a zapojenie oslabených svalových skupín na dosiahnutie svalovej rovnováhy.
Športový mentoring a poradenstvo
Si profesionálny športovec, nadšený hobbík alebo mladý talent? Naše poradenstvo a skúsenosti ťa zorientujú v zložitom svete profesionálneho športového výkonu. Každá etapa športovej kariéry je spojená s inými cieľmi, výzvami a prekážkami. Športový mentoring ti rozšíri pohľad a nasmeruje ťa správnou cestou k dosiahnutiu tvojho maxima.
Masážna terapia
Masáž redukuje napätie a stuhnutosť svalov, zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu. Má antistresové účinky, zlepšuje spánok a stimuluje imunitný systém zvýšením lymfocytov. Pravidelná masáž môže účinne zmierniť rôzne druhy bolesti.
Kinezioterapia
Cieľom kinezioterapie je budovať zdravé pohybové stereotypy a predchádzať zraneniam a fyzickému opotrebeniu. Je určená tým, ktorí pociťujú určitý pohybový diskomfort prípadne svalové preťaženie, alebo chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu.
Športové poradenstvo
Komplexné poradenstvo, ktoré prepája všetky zložky športového výkonu od fyzickej kondície, sily, vytrvalosti a funkčnej mobility cez správnu výživu, až po mentálny tréning a vhodnú regeneráciu.
Ceny služieb
Manuálna terapia, masáž, diagnostika postúry a pohybu, kompenzačné cvičenie 40€ / 60 min.
Športové poradenstvo - zavolajte, alebo pošlite na seba kontakt do správy. Po nezáväznej konzultácii, pri ktorej zistíme o aký rozsah poradenstva máte záujem sa dohodneme na cene.
Mgr. Jana Dukátová
Kontakt a objednávky
Ak si želáte dohodnúť termín terapie alebo konzultáciu využite prosím telefonický kontakt.
Adámiho 24, Bratislava - Karlova Ves
+421 949 209 515
Instagram @janadukatova